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Bebidas naturales de bricolaje

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Bebidas naturales de bricolaje para adelgazar, hidratarse, reponerse de sales minerales, digerir y obtener muchos otros beneficios. Consejos sobre preparaciones de bricolaje e ingredientes fáciles de encontrar.

Empecemos porbebida naturalmás fácil de preparar, elLimonada, luego le agregamos un toque de frescura, para que puedas obtener una bebida con virtudes tonificantes, antisépticas y digestivas. Comencemos con la bebida más simple:Limonada de menta.

Limonada para la mente

La limonada clásica se elabora combinando jugo de limón con agua. Necesitarás el zumo de 5 limones por cada litro de agua pero si no pretendes endulzarlo puedes limitarte a utilizar el zumo de tres limones.

Puede agregar algunas hojas de menta a la limonada básica. EstaBebida natural caseratiene propiedades digestivas, tónicas, refrescantes y antisépticas.

Agua aromatizada

Las aguas aromatizadas son muy populares, aportan electrolitos preciosos, muy útiles sobre todo en los calurosos días de verano. Puedes preparar unagua aromatizadaagregando frutas cítricas en rodajas al agua. Lima, naranja, limón ... los que lo prefieran pueden añadir la pulpa triturada de la maracuyá. Salirmacerar la fruta en aguadurante 30 minutos antes de consumir.

Otroagua aromatizadalo puedes preparar con sandía y pepino. Cortar el pepino en rodajas finas y triturar la sandía (sin semillas). Deje reposar los dos ingredientes en una jarra de agua. Cualquier agua aromatizada puede ir acompañada de hojas de menta.

Extractos de jugo y centrifugado

El agua aromatizada se puede consumir como se propone o añadir a extractos de jugo o centrifugar.

Pepino, manzana, zanahoria y apio se combinan perfectamente para dar un resultado excelentebebida natural. También puede agregar sandía y algunas hojas de diente de león a este jugo. Obtendrás unoBebida natural caseradesintoxicante y depurativo.

Puede centrifugar una manzana, un manojo de ortiga fresca y una naranja. Allí bebida obtendrá será una excelente fuente de minerales.

La ortiga puede ser un ingrediente excelente para preparar jugos centrifugados caseros y útiles como remedio natural para diversas dolencias, la hinchazón abdominal es una de ellas.

Bebida natural hágalo usted mismo para bajar de peso

Para obtener tu ración de antioxidantes, puedes preparar unobebida energizante y adelgazanteusando bayas de acai.

Mezcle una cucharada de frambuesas, una cucharada de moras, una cucharada de arándanos, una cucharada de grosellas negras y una cucharada de bayas de acai frescas o en polvo. losbayas de Acaicontienen una gran cantidad de sustancias capaces de ralentizar o dificultar el proceso oxidativo, a saber: antocianinas, fenoles, flavonoides, proantocianidinas, xantonas, Omega 3, Omega 6 y Omega 9, aportan micronutrientes como las vitaminas A, B1, B2, B3, C, vitamina E y sales minerales que incluyen calcio, fósforo, hierro y potasio. Entre las otras propiedades asociadas con las bayas de acai se encuentran los estimulantes: los ingredientes activos contenidos en las bayas podrían mejorar y acelerar el metabolismo.

Si sufres de hinchazón abdominal, puedes aprovechar la ortiga, especialmente útil si una barriga hinchada está vinculada a problemas digestivos o una mala alimentación que ha durado mucho tiempo.

Puede centrifugar un puñado de ortiga fresca, una manzana verde y dos kiwis. Esta bebida no solo te ayudará a eliminar una barriga hinchada sino que también contrarrestará la acumulación de gases en el intestino.

Si no tiene un exprimidor, puede obtener el jugo poniendo todos los ingredientes en una licuadora y luego filtrando todo en un colador.

Bebidas naturales caseras para relajarse

Si busca ayuda conrelajarsey ayuda a dormir, tu mayor aliado es la lavanda.

Una bebida refrescante de lavanda puede ayudarlo a relajarse en momentos de estrés. ¿Cómo prepararlo? Haga una limonada como base y luego agregue unas gotas de aceite esencial puro y natural. En Amazon se puede comprar una botella de aceite esencial de lavanda para uso interno a un precio de 17,95 euros con gastos de envío incluidos en el precio.

Para cada información:aceite esencial de lavanda de grado alimenticio


Video: Desafío de las bebidas misteriosas. Guerras de broma por Multi DO Challenge (Mayo 2022).


Comentarios:

  1. Jesper

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